Salud y bienestar
En los últimos años, la bicicleta ha dejado de ser un elemento de ocio para convertirse en un medio de transporte saludable y sostenible. En este artículo repasamos sus beneficios.
Primeros pasos en bici
Cada vez es mayor el número de ciclistas que se enfrentan a este tipo de retos. En este artículo os dejamos cinco consejos para hacer frente a una marcha cicloturista.
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Historias WIB
Esta líder de Aldaya (Valencia) lleva pedaleando desde los tres años y lo que más disfruta de la bicicleta son sus quedadas, donde siempre se apuntan numerosas chicas.
Salud y bienestar
La empatía es el hecho de que una persona se ponga en el lugar de otra en términos de sentimientos, pensamientos y comportamientos, siendo capaz de entender y respetar el punto de vista de esa persona y de actuar junto a ella.
Primeros pasos en bici
En este artículo compartiremos algunos aspectos importantes a tener en cuenta además de las reglas que hay que cumplir con obligatoriedad según la Dirección General de Tráfico.
Entrenamiento
Mucho se ha hablado de la importancia del trabajo de fuerza en el ciclismo, pero ¿conviene trabajar el tren superior? Lo analizamos en este artículo.
Historias WIB
Esta líder guadalajareña encontró en la bicicleta a su gran aliada para atravesar una crisis emocional. Ahora, comparte con otras mujeres los beneficios de este fantástico deporte.
Historias WIB
Esta líder de Cádiz ha tenido a la bicicleta como su gran apoyo en los momentos más duros de su vida y, a pesar de las caídas, su obstinación por salir adelante ha sido clave para convertirse en líder Women In Bike.
Salud y bienestar
¿Qué sabes de la fascia? En este artículo te explicamos qué es, su importancia y todos los beneficios que aporta su entrenamiento.
Salud y bienestar
Las bicicletas eléctricas han llegado para quedarse. Analizamos los pros y contras de este tipo de bicis para ayudarte a elegir.
Historias WIB
Esta líder gaditana ha visto el ciclismo como algo inalcanzable para ello, pero su oportunidad llegó cuando menos lo esperaba y ha sido capaz de aprovecharla y disfrutar al máximo.
Primeros pasos en bici
Con la bicicleta de montaña nos enfrentaremos a veces a algunas zonas de cierta dificultad técnica que nos exigirán un buen manejo de nuestra bici. Con estos ejercicios básicos trataremos de mejorar.
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