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El resfriado y la gripe han puesto en un dilema a la mayoría de los deportistas en algún momento de su vida. ¿Es recomendable entrenar con gripe, o es mejor no hacerlo? No te pierdas este interesante artículo de Clínicas Beiman.

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Alberto Carabantes, preparador físico, nos detalla en este interesante artículo la utilidad de la prueba de esfuerzo y en qué consiste.

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Esta preciosa comarca catalana se antoja como un destino ideal para disfrutar de la tranquilidad y la bicicleta, con numerosos recorridos tanto para bicicleta de montaña como de carretera.

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El post-entrenamiento/ post-competición es un periodo fundamental para conseguir una recuperación óptima y con ella, un mayor rendimiento deportivo.