Terminado el periodo precompetitivo entramos de lleno en el periodo competitivo o
Como continuación de los anteriores artículos, este sería la culminación de la temporada. Recordar que independientemente del modelo de planificación escogida, todas las temporadas ciclistas deberían tener 3 fases que recordamos para introducir este artículo:
- Periodo de preparación base: es un periodo en el que asentamos las bases fisiológicas sobre las que se asienta la condición física genérica.
- Periodo precompetitivo: sería la siguiente fase donde se trabaja de forma específica para conseguir un estado de forma óptimo.
- Periodo competitivo: será el periodo donde ya estamos en una buena forma física y se intentará mantener en el tiempo que duren los objetivos. A veces las temporadas son muy largas y se tienen varios objetivos por lo que se podrán dividir en varias sub-fases o picos de forma.
En este artículo vamos a centrarnos en el periodo competitivo o también podríamos denominarlo “de forma”. Lo podemos denominar “de forma”, porque muchos ciclistas no son competitivos, pero independientemente de que compitan o no si queremos mejorar nuestra condición ...
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