ARTÍCULOS

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  ¿Conoces los beneficios del entrenamiento HIIT?

  Women in bike 

  Desgranamos las principales características de este tipo de entrenamiento, cómo llevarlo a cabo y sus beneficios.

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  Consejos para maximizar tu seguridad sobre la bicicleta

  Seguridad Vial 

  En este artículo os compartimos algunos aspectos importantes relacionados con la seguridad que todos deberíamos tener en cuenta antes de subirnos a la bicicleta.

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  Cómo mejorar la salud de tu espalda con 10 ejercicios basados en el método Garuda

  Women in bike 

  En este artículos te mostramos de la mano de la fisioterapeuta Rosa Cortijo diez ejercicios para fortalecer tu espalda, esa que tanto te molesta en algunas de tus salidas en bici.

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  8 consejos básicos para ciclistas y el cuidado de la piel

  Women in bike 

  El ciclismo es una práctica que, al realizarse al aire libre, recibe una exposición solar directa que debemos controlar. En este artículos te ofrecemos unos cuantos consejos para cuidar tu piel.

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  Cómo calcular (aproximadamente) nuestra altura de sillín sin estudio biomecánico

  Women in bike 

  En este artículo os descubriremos un método sencillo para, de forma rápida y de cara a personas que se estén iniciando, intentar calcular la altura idónea del sillín.

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  Cómo transportar tu bicicleta en el coche

  Bike Territory 

  ¿Tienes dudas sobre cómo llevar tu bici en el coche? En este artículo te damos algunos consejos sobre cómo transportarla de la mejor forma posible.

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  Los peligros del verano

  Deporte y Salud 

  El ciclismo recreativo tiene muchos beneficios para la salud pero no hay que olvidar que en algunas ocasiones hay que tomar precauciones. Y en verano es uno de esos momentos.