ARTÍCULOS

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  Descubrirnos a través del deporte. ¿Qué consigues cuando entrenas psicológicamente?

  Entrenamiento  EXCLUSIVO  Federados | Carnet Ciclista

  La psicología continúa siendo la gran olvidada en cuanto a lo que entrenamiento se refiere. En este artículo, reflexionamos sobre su poder y el impacto que puede generar en el rendimiento.

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  Cómo elegir una marcha cicloturista

  Deporte y Salud 

  Tienes decidido afrontar tu primera marcha cicloturista, pero ¿cuál hacer? En este artículo te desgranamos algunas cuestiones a tener en cuenta para elegir la que mejor se adecúe a ti y tu condición.

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  Estima la intensidad de tu entrenamiento: percepción al esfuerzo o escala de Borg

  Entrenamiento 

  ¿Te dejas llevar por tus sensaciones cuando entrenas?, ¿sabes qué es la escala de Borg? Te lo contamos en este artículo.

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  ¿Buscas 'grupeta' para salir en bici?

  Deporte y Salud 

  Te contamos cómo encontrar a otros ciclistas para poder salir en ‘grupeta’ siempre que lo desees.

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  El uso de la bicicleta para ir a trabajar y sus beneficios

  Deporte y Salud 

  La población es cada vez más consciente de adoptar hábitos de vida saludable y, en este sentido, ir a trabajar puede resultar muy positivo, además de tener otros múltiples beneficios.

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  Los conductores de bicicleta, ¿pueden utilizar auriculares mientras pedalean?

  Seguridad Vial 

  La Ley es clara, no es legal conducir una bicicleta y llevar, bajo ninguna excusa, cascos para escuchar música o para hablar por teléfono.

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  Como realizar un entrenamiento de base que nos permita rendir todo el año

  Entrenamiento 

  Os damos unas pautas básicas, aplicables a cualquier deportista, con las que construir una buena base que nos permita rendir con garantías el resto del año