El ciclismo como herramienta para evadirse o despejar la mente

La práctica ciclista influye directamente sobre la mejora del estado de ánimo. Hablamos de las bondades psicológicas que nos brinda montar en bicicleta.

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Para empezar a tratar esta temática rompemos una primera barrera: acceder a tener una bicicleta para realizar actividad física con un objetivo fuera de la competición es bastante asequible (para desplazarnos por las ciudades, para disfrutar del tiempo libre). Los avances en tecnología (bicicletas eléctricas), el ahorro energético (menor contaminación o reducción del coste de gasolina), la movilidad urbana (para horas punta es idóneo) o para el aprovechamiento del ocio en familia, personal o con amistades, la bicicleta se ha convertido en una gran aliada.

Desde la recreación hasta el deporte de competición, enseñar a tus niños/as a montar y compartir esos momentos/recuerdos, salir en familia o con tu ‘grupetta’ o ir a carreras supone que cualquier persona, sea cual sea su nivel, disfrute de su “momento bici”; un plan asequible para nuestros tiempos.

La hipótesis de un uso de la bicicleta para “desconectar” nos conecta con el día a día y la necesidad de un cambio radical en aquellas conductas que nos saturan (trabajo, estudios, futuro…), y además nos estimula deseos de liberación a t...

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