Historias WIB
Anna Saló rueda en bici desde niña y, primero con la familia, luego con amigos y ahora con la gran comunidad de Women in Bike, no ha parado de pedalear.
Primeros pasos en bici
Definir nuestro objetivo siempre es importante, pero ante un mismo objetivo cada persona debe seguir su propio camino.
Salud y bienestar
El ciclismo, dadas sus características, es uno de los deportes menos lesivos que podemos encontrar. En este artículo desgranamos por qué y repasamos algunas de las lesiones más habituales y cómo prevenirlas.
Historias WIB
Esta asturiana comenzó a montar en bici después de los 50 años y hoy, tras superar puertos, marchas y otros retos, forma parte del proyecto Women in Bike como líder.
Nutrición deportiva
La alimentación durante nuestras salidas de media o larga distancia resulta primordial. Infisport nos ofrece infinidad de productos de la más alta calidad, pero si algún día te quedas sin ellos, siempre puedes preparar tu propio rice cake.
Historias WIB
"No es casualidad, o la historia de mis bicis y mi vida a partir de una anécdota". Esta líder Women in bike nos relata su relación con la bici y el ciclismo.
Salud y bienestar
El invierno suele ser interpretado por los ciclistas como una época de descanso o de reducción de las salidas, pero podemos aprovecharlo de muchas maneras interesantes.
Historias WIB
Esta líder Women In Bike de Vilanova i la Geltrú nos descubre su historia de pasión con el ciclismo.
Historias WIB
Esta ripense nos traslada su historia de amor por las dos ruedas: "Quien me conoce sabe que para mí la promoción del ciclismo femenino popular es una vocación".
Entrenamiento
Lo primero que necesitamos saber de cuánto tiempo disponemos, así como programar al menos 2-3 días de entrenamiento en casa a la semana.
Historias WIB
Esta ecuatoriana, amante de la bici desde joven, ha vuelto a disfrutar del ciclismo tras el confinamiento convirtiéndose en líder women in bike en El Viso de San Juan (Toledo).
Primeros pasos en bici
Te desgranamos todas las posibilidades de agarre que ofrece el manillar de la bicicleta de carretera con el fin de conocer y realizar en cada momento el agarre preciso.
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