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Kdada de confraternizacion con Rivas

Creada por:

ANITAGUI6

Kdada de confraternizacion con Rivas

WOMEN IN BIKE

Avenida Comunidad de Madrid, 2, 28330 San Martín de la Vega, Madrid, España

18:20 Miercoles 26 Agosto 2020

45.00 km

02:30 h

Carretera

Nivel: Fácil

Esta semana hacemos una quedada de carretera de iniciación.

Vamos a incluir una subida, para ir practicando el poner el plato pequeño, y coger el ritmo adecuado y trabajar la cadencia en los desniveles. Son 10 km de subida, por carril, con lo que no os tenéis que preocupar de los coches, y solo os preocupareis de vosotras.

Saldrémos  de SAN MARTIN DE LA VEGA,  iremos al  encuentro de las chicas que vienen de Rivas hasta la rotonda de la Radio 10 km, volveremos a San Martín y subiremos el carril hasta  el ALTO DE LA MARAÑOSA (calle Marañosa según GOOGLE MAPS)  porque corremos el riesgo de que se nos haga de noche, y en carretera esto hay que controlarlo mucho: es muy peligroso¡¡¡¡ SON 10 KILÓMETROS DE SUBIDA. Que luego bajan... claroooooo¡¡¡¡¡

ESTA RUTA SERÁ UNA RUTA DE CONFRATERNIZACIÓN, la primera de muchas, con otra lider: MEME, de RIVAS.

RUTA PERFECTA PARA CREAR COMUNIDAD Y CONOCER A MAS CHICAS.

LA QUEDADA ES A LAS 18,20 para hacer fotos etc. La salida a las 18,30 horas.

 

 

 

 

 

RECOMENDACIONES

RECOMENDACIONES

Bici revisada, infladas las ruedas, se recomienda una presión entre 7 y 8.

Por supuesto llevar casco.

Bomba y cámara de repuesto 

Bastante líquido porque hará calor.

Si lo necesitas un plátano o algo para comer.

DNI o Licencia federativa si la tienes.

 

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PARTICIPANTES

Organizador/a

ANA GUIJARRO PERALBO

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