CICLISMO MUJER

Nivel:
Difícil

WOMEN IN BIKE

NAVAHERMOSA (TOLEDO)

17/06/2023 09:30

40 KM

Nivel:
Moderado

WOMEN IN BIKE

CASTELLON DE LA PLANA (CASTELLÓN)

30/06/2023 08:00

40 KM

Menopausia y alimentación

Nutrición deportiva

Hablamos de este proceso de cambio en la mujer y cómo adaptar nuestra nutrición al mismo.
Lactancia y ciclismo

Salud y bienestar

Hablamos de cómo afecta este periodo a la mujer y la práctica deportiva.
Ana Isabel Herrera, sumando kilómetros de ilusión

Historias WIB

Esta líder toledana ha crecido al lado de su bicicleta sin importarle el frío o la lluvia, aún así, ha estado de 20 años sin cogerla, hasta que descubrió Women In Bike.
¿Por qué debería introducir en mi rutina de entrenamiento ejercicios de suelo pélvico?

Salud y bienestar

En este artículo abordamos la importancia de trabajar el suelo pélvico. Dispones también del vídeo de la masterclass ofrecida por la fisioterapeuta Julia Rodríguez al respecto.