Women In Bike
14 DE MAYO DE 2024
Cerca de una treintena de chicas participantes en las Quedadas Women In Bike pudieron vivir la emoción de estar presentes en la última etapa de la ronda vasca.
Women In Bike
13 DE MAYO DE 2024
Gracias a la colaboración de Movistar, una quincena de mujeres participantes en las Quedadas Women In Bike han podido vivir la experiencia de rodar por las carreteras de la sierra madrileña en esta tercera edición de esta marcha cicloturista.
Women In Bike
09 DE MAYO DE 2024
La nutricionista Ana del Valle y la ciclista profesional Sandra Alonso nos ofrecen las claves para una óptima nutrición, prestando especial atención a las necesidades específicas de las mujeres.
Women In Bike
06 DE MAYO DE 2024
Cerca de medio centenar de mujeres aficionadas a la bicicleta disfrutaron gracias a Women In Bike y Telefónica de una salida en bici desde el mismo punto de la carrera profesional.
Women In Bike
06 DE MAYO DE 2024
Una quincena de chicas participantes en las Quedadas Women In Bike han podido vivir la experiencia de rodar el pasado sábado en la marcha cicloturista valenciana.
Women In Bike
03 DE MAYO DE 2024
Participantes de las #QuedadasWomenInBike tendrán la oportunidad de estar en la línea de salida de la última etapa de la ronda española que se disputará en Distrito Telefónica de Madrid.
6 / 128
Women in bike
La nutricionista Ana del Valle y la ciclista profesional Sandra Alonso nos ofrecen las claves para una óptima nutrición, prestando especial atención a las necesidades específicas de las mujeres.
Salud y bienestar
En esta segunda charla abordamos todo lo relacionado con la psicología en nuestro deporte, con la psicóloga Cristina Molina y la experiencia de la ciclista del Laboral Kutxa Lourdes Oyarbide y la líder de las quedadas #WomenInBike Erkuden Almagro.
Entrenamiento
La primera charla en vivo del proyecto Women In Bike ha tenido como protagonistas a Bea Porto y Mavi García, que han ofrecido a las aficionadas a la bicicleta su experiencia en el entrenamiento de fuerza adaptado al ciclismo.
Women in bike
Al comenzar en el mundo del ciclismo es habitual encontrarse con lesiones que en la mayoría de los casos podríamos evitar. Vamos a realizar un pequeño repaso de las molestias más habituales.
Women in bike
Englobados en el conjunto de los micronutrientes, son sustancias fundamentales. La carencia de algunos de ellos puede dar lugar a situaciones incómodas para el deportista como pueden ser calambres, la temida pájara, etc.
Historias WIB
Esta valenciana ha practicado todo tipo de deportes hasta que hace más de una década, el ciclismo llamó a su puerta y no ha podido bajarse de la bicicleta desde entonces.
6 / 237