Salud y bienestar
Si comes con moderación y alimentos saludables, y tratas de no abandonar el ejercicio físico durante todas las vacaciones, te sentirás mejor durante las fiestas y eso te permitirá pasarlo lo mejor posible.
Entrenamiento
Tu cuerpo tiene unas características diferentes al de los hombres, tanto anatómica como fisiológicamente, por tanto, tus entrenamientos también tienen que ser diferentes, y más aún, en tu periodo menstrual.
Historias WIB
A pesar de haber estado alejada del deporte durante varios años, Myriam encontró en el mundo del ciclismo un verdadero apoyo para superar un tumor en el pecho.
Women in bike
Si se plantea hacer una dieta, en primer lugar se deben seguir unas pautas y evitar cometer errores que lleven a perder la motivación
FEDERACIÓN DE CICLISMO DEL PRINCIPADO DE ASTURIAS
Federico García Lorca, 2 bajo - 33420 Lugones | Siero (Asturias)
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