CICLISMO MUJER

PRÓXIMAS QUEDADAS

Nivel: Fácil

Nuria (Biking. As Elche)

WOMEN IN BIKE

Nuria (Biking. As Elche)

Aparcamiento Vía Verde, Partida Sol del Camp, 62, 03698 Agost, Alicante, E...

09:00 Viernes 19 Octubre 2018

0.00 KM

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Nivel: Difícil

Monteagudo-Moncayo

WOMEN IN BIKE

Monteagudo-Moncayo

C/San Antón 4, 31522 Monteagudo, Navarra, España

09:30 Sábado 20 Octubre 2018

75.00 KM

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  • Cómo realizar una buena base

    Entrenamiento

    En este artículo os desvelaremos algunas pautas para realizar un entrenamiento de fondo que nos permita crear una base sobre la que construir una buena condición física.

  • La pretemporada

    Entrenamiento

    Llamamos pretemporada al periodo que transcurre entre el final de una temporada y el comienzo de la siguiente. Te contamos cómo afrontarla.

  • Sesiones tipo y el preparador físico. ¿Qué es esto?

    Primeros pasos en bici

    Hablamos de las “socorridas” sesiones tipo y de la importancia de ponerse en manos de un preparador físico para alcanzar unos objetivos específicos.

  • La importancia del casco y su colocación

    Primeros pasos en bici

    El casco nunca debe faltar en cualquier salida en bici, sirviendo de medida de seguridad ante golpes en la cabeza.

FEDERACIÓN CANARIA DE CICLISMO

Pabellón Insular de Tenerife Santiago Martín C/ Mercedes, s/n, Local 33, 2ª planta, 38108 | Los Majuelos, La Laguna
678272265

2018

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